Eklem Ağrılarının Belirtileri Eklem Ağrılarının Belirtileri

Eklem Ağrılarının Belirtileri

Bir insanın eklemleri uzun zaman bozulmadan durabilir. Fakat yaşamın zorlaştığı dönemlerde eklemler sorunlar çıkabilir. Yaptığımız işlerden dolayı kireçlenme ortaya çıkar.  Kireçlenmenin sebebi eklem yerlerindeki tuzların birikmesidir. Eklem ağrılarının oluşumu ise, yaşımız 40 yaş üstü olduğunda kemikler değişime uğramasıdır. Kalsiyum fazla miktarda alınmadığı takdirde kireçlenmeler sıkça görülebilir. Kazalar, spor yararlanmaları, yaşımız ve kilomuzda kireçlenmeler sıkça görülebilir. Genelikle ellerimiz kireçlenmeye yatkındır.

BELİRTİLERİ

Kireçlenen bölgelerde ağrılar ve eklem sertliği görülebilir. Hastalık tedavi yapılmadığı zaman hareketlerimiz yavaşlar. Zorlanmaya başlarız. Ağrılarımız şiddetlenir kaslar kasılır. Eklem yerlerinden sesler duyarız. Özelikle kalçada, dizde ve omurga arasında eklemlerde sıkça rastlanır. Röntgen filimle belirtileri öğrenilebilir.

TEDAVİ ŞEKİLERİ

Eklemlerde kireçlenen bölgenin tedavisi, ağrıları durdurmak ve eklemlerin rahat hareket etmelerini sağlamaktır. Fizik tedavisi uygulanır, ağrılar durdurulur ve hastalık ilerlemesi önlemek amacıyla tedavi başlar. Fizik tedavide eklem kaslarını güçlendirir, ayrıca sıcak uygulamada işe yarayabilir. Ayrıca kas gevşetici ve ağrı kesicilerde işe yarar. Dizdeki ve kalçadaki eklem ağrılarında ise kilomuzu düzenlemek gerekir. Ayrıca bastonda kullanmak rahatlatır. Kireçlenmenin en büyük özeliği, kalsiyum tuzların birikmesinden oluşur. Kireçlenmenin tedavisi yoktur. Fakat hastalık durdurulabilir ve ağrılara da yardımcı olunabilir. Yağlı, unlu, sekerli, tuzlu yiyeceklerden kaçınmalıyız. Sebze yemeklerine ve süt ürünlerine ağırlık vermeliyiz. Yaşımızın ilerlemesinde aldığımız kalsiyum miktarını düzenli bir şekilde alırsak bizim için çok yararlı olur. Yaptığımız egzersizlerde işe yarar, fazla yormadan vücudumuzu spor yapabiliriz. Eklem ağrılarımızı azaltabiliriz.



Kategori: Bakım, Sağlık Yazar: (1495) Yorum yapılmamış Tarih: 1 Ekim 2012

YORUMLAR

Yorum Yapmak İstermisiniz?

İsim ve E-Posta Alanı girmek zorunludur. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>